معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-05-01, 03:34 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,356
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
Jdeed حقائق صحية توضح اسباب التوتر وسوء الصحة بافعال يومية




اسباب سوء الصحة او الصحة الجيدة
يرتبط بتصرفات وافعال منا على مدار اليوم
ولها علاقة بنسبة كبيرة في الشعور بالتوتر
والاحساس بأن صحتك ليست على مايرام
وقد نشرت حقائق صحية ترشدك لاخذ المسار
السليم الذي يجعل منك شخص ذو صحة جيدة
وبعيد كل البعد عن التوتر والانفعالات
واليك الاتي :


الاستخدام المفرط للهاتف مضر بالصحة
ويسبب لك التوتر والغضب السريع خصوصا
اذا كنت تستخدمه يوميا وبشكل كبير اثناء العمل
لذا ينصحكم الأطباء باستخدام الأذن اليسرى
للتحدث اذا كنتم مضطرين لذلك لأن الأذن اليمنى
أقرب إلى الدماغ كما ينصح بعدم إجراء أي مكالمات
اذا كانت البطارية أقل من 10%



لا تأخذ الدواء وأنت جالس او مستلقي على ظهرك
كما أنه يفضل ممارسة الرياضة والمشي
بعد تناول الدواء لتنشيط الدورة الدموية
والحصول على نتيجة جيدة وسريعة


التناول المفرط لثمرة الفراولة
يسبب اضطراب حمض اليوريك بالدم
وبالتالي يسبب الاصابة بمرض النقرس
اما اذا تم تناوله 3 مرات في الأسبوع
فهو يساعد في تحييد هذه المادة بالدم وبالتالي
ينشط عملية الكبد وينظف الجسم من السموم



شرب كمية كبيرة من المياه قبل النوم
لن يفيدكم
ما عليكم فعله هو شرب كمية كبيرة



خلال النهار والقليل قبل النوم لتنشيط
عملية الهضم والنوم براحة دون الشعور
بنفخة في البطن

يقال
ان تناول ثمرة من التفاح يوميا
يساعدنا في خسارة الوزن وحماية جسمنا
من الاصابة بالأمراض لكن في الحقيقة الاطباء
ينصحون بتناول ليمونة يوميا بدلا من التفاح
نظرا لقدرتها على تنظيف الجسم
من السموم وحرق الدهون


اذا كنتم تودون الحفاظ على معدلات مستقرة
لضغط الدم فليس الملح هو الوسيلة الوحيدة
انما الكرفس هو الحل لحماية اللثة والأسنان
من الالتهابات وللحفاظ على معدلات منتظمة
لضغط الدم كما انه يخفف من خطر
الاصابة بأورام سرطانية


هل تعلمون ؟
ان تناولكم للجبنة البيضاء يوميا يخفف من مخاطر الإصابة
بالسكتات الدماغية والتوتر والشعور
بالقلق نظرا لاحتوائها على مادة التربتوفان
المفيدة للجسم
على عكس الاجبان الصفراء
ودمتم اصحاء
حقائق صحية توضح اسباب التوتر وسوء الصحة بافعال يومية









المصدر : منتدى جدايل - من قسم الطب والصحة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2017-05-18, 03:50 PM   #2
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: May 2017
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 1
برينسس لى لى will become famous soon enough
افتراضي رد: حقائق صحية توضح اسباب التوتر وسوء الصحة بافعال يومية



موضوع راااااااائع




  آخر موآضيع » برينسس لى لى
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
اسباب التوتر, افعال يومية, توضح, حقائق صحية, سوء الصحة

مواضيع جديدة في الطب والصحة

حقائق صحية توضح اسباب التوتر وسوء الصحة بافعال يومية

« حياه صحيه افضل باستخدام البدائل في انواع الطعام بالصور فوائد اللوز الاخضر الصحيه وتاثيره على الوزن وسلامة القلب »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اسباب عدم نزول الوزن اثناء الرجيم والحميه للتخلص من السمنه
اسباب ظهورالشيب مبكر ووصفات تخفي وتقاوم الشيب
اسباب عدم الشهيه في حالات التوتر العصبي والغضب او الحزن
اسباب التوتر النفسي وذكر اعراضه وطرق الوقايه
كيف تبعدين طفلك عن التوتر - التوتر يؤثر على حياة الطفل


. الساعة الآن 10:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

DMCA.com Protection Status