معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2017-01-04, 08:45 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 18,591
معدل تقييم المستوى: 50
وتين الوفا will become famous soon enough
3b1 شرايح فيليه سمك هامور بزيت زيتون في الفرن





طريقة عمل فيليه سمك مع زيت الزيتون
في الفرن

شرائح فيليه سمك هامور بالفلفل الاسود
وزيت الزيتون بطعم روعه مطبوخ بالفرن


شرايح فيليه سمك هامور بزيت زيتون الفرن

المكونات

شرايح سمك فيليه (هامور)
من 5 الى 6 شرائح
معلقة صغيرة فلفل اسود ناعم
بحسب الرغبة
معلقة كبيرة زيت زيتون
معلقة كبيرة عصير ليمون
معلقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة)
عود بصل أخضر (مفروم)
قرن فلفل حامى (مفروم)
معلقة صغيرة مستردة
معلقة صغيرة جنزبيل
معلقة صغيرة بابريكا
3 فصوص ثوم مهروسه
½ - كوب كزبرة خضراء (مفرومة)
½ - كوب بقدونس طازج (مفروم)
¼ - معلقة صغيرة كركم
¼ - معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة



¼ - كوب مايونيز

طريقة طبخ فيليه سمك بالفرن

تدهن صينية الفرن بالقليل
من الزيت أو الزبدة.

يرش الملح والفلفل الأسود على كافة
أجزاء سمك الفيليه، وإن كان السمك
كبير الحجم ممكن تشريحه بالسكين.

في طبق عميق هنضع كافة مكونات
التوابل و الخضار و نقلب بالشوكة إلى
أن نحصل على صلصة متجانسة.

توزع الصلصة على الفيليه
و تدخل الثلاجة 15-20 دقيقة.

يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180.
توزع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
على السمك وتدخل الصينية الفرن
من 15 – 20 دقيقة الى ان ينضج السمك.

يوزع بقية زيت زيتون على السطح
وقت التقديم والسمك ساخن
وبالهنا ..
شرايح فيليه سمك هامور بزيت زيتون الفرن








المصدر : منتدى جدايل - من قسم الاطباق الرئيسية



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
الفرن, زيت زيتون, شرايح, فيليه سمك هامور

مواضيع جديدة في الاطباق الرئيسية

شرايح فيليه سمك هامور بزيت زيتون في الفرن

« ملفوف محشي باللحم وافخاذ الدجاج من مطبخ منال العالم بالصور صدور دجاج بدون دهون وصوص يسد الشهيه »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
فيليه سمك هامور بالطحينه بالطريقه المغربيه
طريقة عمل فيليه سمك هامور بصوص تمرهندي بالفرن
كفته البطاطس بالشوفان ،فيليه الدجاج الحار في الفرن
كيكة شرايح السويتز بالهرشيّ
فيليه الدجاج الحار في الفرن الوصفة بالصور


. الساعة الآن 04:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

DMCA.com Protection Status