معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2016-11-30, 09:33 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,040
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
Newj التخلص من دهون البطن بتناول اطعمه دهنيه خلال شهر واحد فقط




معلومات مهمه صرح بها في برنامج
التفاح الاخضر ان هناك مجموعة
من الاطعمه الدهنيه
تعمل على التخلص من
دهون البطن في مدة
شهر واحد فقط

وانت ادرى بما يتلائم مع طبيعة جسمك

مجموعة الاطعمه التي تعمل على ازالة
دهون البطن في شهر



جوز الهند:

ثمرة جوز الهند غنية بأحماض الأوميجا 3
التي تحفز من عملية التمثيل الغذائي
وتساعد في زيادة سرعة الحرق
خاصة في منطقة البطن،



لذا فاحرص على تناول جوز الهند بكافة أشكاله:
الزيت واللبن وجوز الهند الخام.




الزيتون:

غني أيضا بأحماض الأوميجا 3
وكذلك البروتين، ولذا فهو يساعد في التخلص
من دهون البطن، كما أن الزيتون يقي
من النوع الثاني من مرض السكري.




الأفوكادو:

هذه الفاكهة المذهلة لها
فوائد عديدة للجسم، نظراً لاحتوائها على
مضادات الأكسدة وكذلك أحماض الأوميجا 3،
ومن أهم تلك الفوائد هي التخلص
من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.





الشوكولاتة الداكنة:

تحتوي الشوكولاتة الداكنة على
مضادات الأكسدة وكذلك حمض الأوليك،
لذا فهي تساعد في التخلص من
دهون البطن بفعالية كبيرة.




السمك:

بعض أنواع الأسماك تعتبر غنية بالدهون،
مثل سمك السالمون، إلا أنها تساعد
في التخلص من دهون البطن نظراً
لأنها غنية بأحماض الأوميجا 3.





اللوز:

حبات اللوز غنية بفيتامين e
وكذلك أحماض الأوميجا 3،
لذا فإن تناول اللوز بشكل منتظم
يخلصك من الدهون المتراكمة في منطقة البطن
ويعزز من صحة الجسم بشكل عام






اللحوم الحمراء:

بالرغم من أن اللحوم الحمراء تعتبر
غنية بالسعرات الحرارية،
إلا أنها تحتوي على حمض اللينوليك المترافق
والمعروف بقدرته على حرق دهون البطن،
وتعد اللحوم الحمراء العضوية مفيدة جداً
في خفض الوزن الزائد.

وبالاخير نعاود التذكير
ان النسب المقننه في اي نوع
من الاطعمه مطلوبه ولكم انتم
اخذ القرار
المفيد لصحتكم
التخلص دهون البطن بتناول اطعمه دهنيه خلال شهر واحد فقط




المصدر : منتدى جدايل - من قسم السمنة والنحافة



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
التخلص, اطعمه دهنيه, تناول, جمال, دهون البطن, شهر واحد فقط

مواضيع جديدة في السمنة والنحافة

التخلص من دهون البطن بتناول اطعمه دهنيه خلال شهر واحد فقط

« مشروبات واطعمه وتسالي للاستمتاع بدون زياده في الوزن رجيم المرضعات وافضل الاطعمه بعد الولاده فترة النفاس »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اذابة دهون البطن الصعبه - ازالة بروز البطن والدهون المتراكمه
اسهل رجيم لازالة الكرش وحرق دهون البطن في اسبوع واحد فقط
رائحة عطره للجسم في الصيف بتناول اطعمه طبيعيه
اطعمه تساهم في اخفاء البطن و رياضه تشد ترهل البطن
التخلص من غثيان الصباح والحموضه بتناول الموز


. الساعة الآن 05:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

DMCA.com Protection Status