معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2016-08-23, 08:42 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 18,747
معدل تقييم المستوى: 50
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي اسباب فرط الحركه لدى الاطفال - علاج اضطراب النمو العصبي للطفل





اسباب اصابة الطفل بفرط الحركه
وشرح وافي في علاج المشكله .


برنامج غذائي يخلص الاطفال المصابين
باضطراب النمو العصبي .

اهم النصائح لعلاج فرط الحركه لدى الاطفال .


اجتناب بعض الاطعمه للطفل المصاب
مثل

الكربوهيدرات البسيطة:
مثل الأطعمة التي تزيد نسبة السكر في الدم
وتسبب زيادة سريعة في الأنسولين بالجسم
ما يجعل معدل السكر في دم الطفل غير منتظم
الأمر الذي يؤثر على تصرفاته، فالأطعمة التي تحتوي
على سكر أقل تساعده على التحكم في تصرفاته،
لأنها تحافظ على مستوى السكر في الدم

فبدلًا من أن تقدمي له الحلويات والمشروبات الغازية
قدّمي أطعمة تحتوي على كربوهيدرات معقدة، مثل:
الخضروات الخضراء والبطاطس والبقوليات.

الزئبق:
يصعب هضم الزئبق، وبمرور الوقت يتراكم في المخ
ما يسبب النشاط الزائد للطفل ويزيد أعراض فرط الحركة
ويُفضل تجنب تناول أسماك القرش والماكريل
رغم غناها بزيوت الأوميجا 3
يمكنك استبدالهم بالتونة والسلمون.

الألوان الصناعية:
تجنبي الأطعمة التي يدخل في تركيبها الألوان الصناعية
فقد أثبتت بعض الدراسات أن الألوان الصناعية
مرتبطة باضطراب فرط الحركة لدى الأطفال.

طرق لتقبل الطفل الاطعمه

البروتين:
أضيفي البروتين لنظام طفلك الغذائي
وابدئي يومه بنوع من أنواع البروتين على الإفطار
وخلال وجبات اليوم، نظرًا لدور البروتين
في إنتاج الناقلات العصبية
التي تعزز من تواصل المخ مع الجسم، كما أن البروتين
ينظم السكر في الدم، الذي يحارب النشاط الزائد.

السلمون:



هو غذاء مثالي للطفل المُصاب بفرط الحركة
حيث يحتوي على فيتامين "د"
بجانب أنه مصدر جيد للبروتين، ويعد مصدرًا غنيًا
بزيوت الأوميجا 3،
التي تعد مكوّن أساسي في بعض الهرمونات والجهاز العصبي
وبالتالي فهي أساسية للتحكم في أداء المخ
والنبضات العصبية وتقلبات المزاج،
كما يحتوي السلمون على التربتوفان،
وهو حمض أميني أساسي يستخدمه المخ لإنتاج
هرمون السيرتونين، المسؤول عن الشعور بالسعادة والانتباه،
وأخيرًا يحتوي على الماغنسيوم، وهو معدن أساسي
لمقاومة الإجهاد لأنه يرخي العضلات
ويهدىء الأعصاب بشكل طبيعي.

البيض ولبن الصويا والزبادي
من الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 أيضًا.

الموز:
يتميز بأنه غني بالألياف كما يحتوي على فيتامين "ب6"،
المهم لوظائف المخ والحفاظ على المستوى الطبيعي
للماغنسيوم،
وهو المعدن الذي يكون ناقصًا لدى
المُصابين بفرط الحركة،
كما يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على
نقل النبضات العصبية ونقصه قد يسبب التهيج وظهو
ر أعراض أخرى مرتبطة بفرط الحركة.

السبانخ:
تحتوي السبانخ على فيتامين "هـ"
ومعادن الماغنسيوم والكالسيوم والحديد
والبوتاسيوم وحمض الفوليك،
ما يساعد على استرخاء الناقلات العصبية
للطفل المُصاب بفرط الحركة، وفيتامين "هـ"
مضاد للأكسدة التي تحمي أنسجة المخ،
وتحسن أداء خلايا الدماغ.

اطعمه تعزز الجهاز العصبي

يصنف الموز والسلمون والسبانخ
كأطعمة معززة للجهاز العصبي
ولها تأثير مهدىء، لذلك يجب أن يتضمنهم
النظام الغذائي للطفل المُصاب بفرط الحركة.

اسباب فرط الحركه لدى الاطفال علاج اضطراب النمو العصبي للطفل



المصدر : منتدى جدايل - من قسم تربية الاطفال - فن التعامل مع الاطفال



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
للطفل, الاطفال, النمو العصبي, اسباب, اضطراب, علاج, فرط الحركه

مواضيع جديدة في تربية الاطفال - فن التعامل مع الاطفال

اسباب فرط الحركه لدى الاطفال - علاج اضطراب النمو العصبي للطفل

« الرضاعه الطبيعيه ونصائح للام المرضعه في الصيام اهمية قرائة القصص للطفل - فوائد واهداف القصه في بناء شخصية الاطفال »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
اسباب تسمم الاطفال وطرق الوقايه والاسعاف للطفل المصاب
علاج الاطفال بهرمون النمو سبب في ارتفاع ضغط العين للطفل
النمو اللغوي عند الاطفال
علاج العقم وتكيس المبايض أو اي شىء في الرحم أو اضطراب هرمون الحليب ,,إلخ
آلالام النمو عند الاطفال ..تجربتي الشخصية مع طفلي..


. الساعة الآن 04:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

DMCA.com Protection Status