معجبوا منتدى جدايل على الفايسبوك و قوقل+
قديم 2013-03-23, 07:23 PM   #1
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده






جدول خاص بفترة النفاس واثناء الولاده
ومواد طبيعيه تفيد المرأه الولاده بخبرة احدى الاخوات
التي تطوعت في سرد ما استخدمت من مواد عادت على الجسم
والصحه بكل الفائده

ونذكر دوما وجوب التأكد من كل ما تتناوليه وتستخدميه
لاختلاف طبائع الاجسام


ترتيب وتهيئة المواد التي تحتاج لها المرأه اثناء الولاده
وبأيام النفاس
بعيده كثيرا عن عادات كبار السن


اعدت الاخت جدول بالمواد المطلوبه
من قبل موعد الولاده لاكتساب الوقت والراحه
بايام النفاس فأعدت الاتي



المواد المطلوبه:

1- الاعشاب المستخدمه بشكل مطحونه:
حلب -- ماش -- قشر رمان --فلفل اسود

2- الكامله:
رشاد -- قرفه -- كمون -- ورق زعتر -- حبه سوداء--
3- عسل -- تمر -- زنجبيل مبشور


بعض التفاصيل المهمه للإعداد:

1- المواد المطحونه
يجب الحرص على شرائها جديده وكامله ثم تنقى وتغسل وتجفف ثم تطحن بعد تجفيفها
ثم تحفظ في علب بلاستك محكمة الاغلاق وتكتب عليها اسماء محتوياتها



2 - المواد الكامله
نحرص على تنقيتها وغسلها وتعريضها للهواء لتجف.


3-العسل
لاتشتري الغالي على اعتبار انه الاصلي وفي الغالب للأسف يغشون بغذاء النحله
لتنتج لهم بوفره بغض النظر عن جودة الانتاج..
وانا اشتري من مده العسل الالماني langnese
لانه ثبت بشهادة مربي نحل خبير انه الاصلي..


4 - التمر
ممكن استخدامه معجون او عدل كله مفيد بس المعجون
اطعم واشهى للأكل


5-الحبه السوداء
تخلط سبع حبات مع العسل وتؤكل كل يوم ملعقه
على الريق من يوم الولاده الى 30 يوم..


6-المره
تجهزين علبة مويه صغيره فيها محلول مره تشربين منه وانتي



في طريقك للمستشفى للولاده..
واذا ولدتي تشربين منه علشان ريحة
العطور ممكن تسكر الرحم وتتعسر الولاده لاسمح الله والسبب هو الشمم..
وخلي معاك كسره صغيره حلتيته شميها
اذا وصلتي المستشفى وادهني خشمك منها
لأنها تساعد بإذن الله في فتح الرحم بسرعه ويسر..
والله الموفق.


المشروبات اليوميه في فترة النفاس:
1- الصباح حليب مغلي محلى بعسل ومعاه فلفل اسود < مع الفطور

2-شاي زنجبيل + قرفه < بعد الغداء او بين الوجبتين

3- شاي الزعتر في الليل قبل النوم

4- الرمان المطحون المضاف للعصير
او المعمول كشاي تستخدمينه
بعد ما تنهي ايام الحيض

5-قهوه وقت المغرب معها مره كل ثلاث ايام تستخدمين المره

معلومه هامه
عند استخدامك
مضاد حيوي لا تستخدمين المره ابدا لأنها تبطل مفعول المضاد..


الوجبات:

1- الفطور: عندي خيارين بالنسبه لي هما:

* سندويشة بيض مقلي مرشوش عليها ملعقه كبيره حلبه مطحونه +فلفل اسود
خبزه بالمقلاة عباره عن
(بر+ حلبه + حليب بودره + ملح+ سكر+ بصله)
تعجن بماء وتدهن بعد ماتجهز بعسل وتؤكل بالعافيه.
تمر + حليب اللي سبق شرحه.

مهم

آخر عشر ايام من النفاس راح يكون الفطور تمرمقلب بزبده على نار خفيفه
معاه رشاد..

تشربين معاه قهوه او حليب اللي يعجبك..


2- الغداء:
*مرقة لحم مع خضار

**مطازيز

***شوربة كويكر مع قطع لحمه

وعند تجهيز وجبة الغذاء ضعي عليه ملعقتين ماش مطحون انثريه فوقه
وكليه بالعافيه مع الحرص على اضافة الفلفل الاسود كذلك..


3- العشاء:
1-تمر+ حليب
2- فاكهه تفضليها
3- سلطه خضراء او تبوله
4-ممكن وجبة اسماك من اي نوع
تحبينه ..


النظافه الشخصيه:
*الهدوء في الحركه اول اسبوع مهم جدا والحرص على عدم رش
منطقة الخياط بالرشاش..
بل تغسل باليد بحذر حتى تسقط الخيوط..
**عدم استخدام المره بتاتا كغسول حتى تسقط الخيوط لأنها تشدها ..
بل تمسح بمحلوله الفوطه عند الشعور بحكه..
***التشطف بماء وملح يوميا بدون المبالغه بكمية الملح .

وبالاخير اتمنى لكم الاستفاده والله
يكون في عونكم
والحمدالله لسلامتك خيتووو
ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولادهايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده






المصدر : منتدى جدايل - من قسم الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل



  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2013-05-22, 02:26 PM   #2
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: الأردن
العمر: 28
المشاركات: 14
معدل تقييم المستوى: 10
ريناد حسن will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده



مشكووووورين على طرح الموضوع لأنو قربت ولادتي إن شاءالله كنت حابة أعرف شو الأشياء إلي بتفيدني بعد الولادة




  آخر موآضيع » ريناد حسن
  رد مع اقتباس
قديم 2013-06-02, 01:54 AM   #3
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريناد حسن مشاهدة المشاركة
مشكووووورين على طرح الموضوع لأنو قربت ولادتي إن شاءالله كنت حابة أعرف شو الأشياء إلي بتفيدني بعد الولادة
وتين الوفا بخدمة الجميع
واسئل الله ان يتم عليك ايام الحمل
ويسهل لك الولاده
وترجعي بالسلامه و باجمل نونو
والف مبروك مقدما




  آخر موآضيع » وتين الوفا
  رد مع اقتباس
قديم 2014-02-10, 07:38 PM   #4
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده

  رد مع اقتباس
قديم 2014-07-19, 12:50 AM   #5
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده

  رد مع اقتباس
قديم 2014-10-15, 02:36 PM   #6
Banned
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
العمر: 37
المشاركات: 20
معدل تقييم المستوى: 0
سماهر احمد will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده



مشكووووووووووووووووووووووووووووووور




  آخر موآضيع » سماهر احمد
  رد مع اقتباس
قديم 2014-11-29, 09:48 PM   #7
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده

  رد مع اقتباس
قديم 2017-05-19, 12:26 PM   #8
:: عضو جديد ::
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
بنت جليجله will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده



شكرا لك




  آخر موآضيع » بنت جليجله
  رد مع اقتباس
قديم 2017-07-26, 09:43 PM   #9
:: مراقبة عامة ::
 
الصورة الرمزية وتين الوفا
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 19,474
معدل تقييم المستوى: 52
وتين الوفا will become famous soon enough
افتراضي رد: ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده

  رد مع اقتباس

الكلمات الدلالية (Tags)
المشروبات, المفيده, الاعشاب, الولاده, الوجبات, النفاس, ايام, افضل

مواضيع جديدة في الحمل والولادة - نصائح للحوامل - فترة الحمل

ايام النفاس وافضل الاعشاب والمشروبات والوجبات المفيده بعد الولاده

« علاج الم و مغص وتشنجات البطن في الاسبوع الاول من الولاده علاج احتقان الثدي للام المرضعه بعد فطام الطفل »


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع


قد تهمك ايضا المواضيع التالية
ترتيبات وتزيين لغرفة النفاس بدانتيل مع التوزيعات -غرف الاستقبال بعد الولاده
رجيم المرضعات وافضل الاطعمه بعد الولاده فترة النفاس
وصفه طبيعيه لتنظيف الرحم من بقايا الدوره الشهريه واول ايام النفاس
وصفات عشبيه تفيد في ايام النفاس وفي حالات نزيف الولادة
اسئله واجوبه مفيده لايام النفاس - معلومات صحيحه لاستخدام الاعشاب


. الساعة الآن 11:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2
المشاركات المنشورة في منتدى جدايل لاتُعبر بالضرورة عن رأي جدايل ويتحمل صاحب المشاركه كامل المسؤوليه عن اي مخالفه او انتهاك لحقوق الغير

DMCA.com Protection Status